- Dit evenement is voorbij.
Vrouwen Wielrennen Beginners Clinic
21 september 2024 10:00 - 15:30
€69,00
Vrouwen wielrennen clinic
Skills oefenen & heerlijk toeren (ladies only)
Pas begonnen met wielrennen en wil je meer? In deze clinic leer jij je technische vaardigheden te verbeteren! Met maximaal 9 andere dames sta je onder begeleiding van een ervaren trainer. We fietsen een paar kilometer naar een wielerbaantje. Daar ga je oefeningen doen die je gaan helpen op de weg. Daarna rijden we een social ride op een prachtige route om je nieuwe vaardigheden in de praktijk te brengen. Inclusief uitgebreid arrangement en NL Tour Rides voucher á €32.
Start
Zaterdag 21 september 2024 10:00 uur
Gebied
Zuid-Veluwe
Startlocatie
NLTR Personal hoofdkwartier, Doorwerth
Categorie
Wielrennen, beginner, dames
Niveau
Voor wie is deze clinic?
Beginnende wielrenners (ladies only)
Je bent dit of vorig jaar begonnen met fietsen. Je maakt misschien een of soms twee ritjes per week, gewoon voor de lol. Soms ga je een uur fietsen, soms twee of ietsje meer. Daarmee kom je op maximaal 1.000km per jaar uit. Je bent een Nederlander, dus je kunt fietsen. Een racefiets is echter wel wat anders, dus hier valt nog veel te winnen.
Inhoud clinic
Wat leer je?
In deze clinic leer je de grondbeginselen van het wielrennen. Dit leer je van een ervaren wielertrainer. Na deze clinic heb jij het vertrouwen om met jouw nieuwe skills sneller en met meer plezier jouw fietsrondjes te maken!
We beginnen de clinic met een aantal rondes met oefeningen op de wielerbaan. Daarna heb je genoeg skills om veilig met een groep de weg op te gaan! Dat gaan we dan ook zeker doen. We sluiten af met een mooie social ride van ca. 30km (incl. klimmetje) in omgeving Zuid-Veluwe. We houden rekening met persoonlijke wensen, dus geef die vooral vooraf aan je trainer aan.
We willen je zoveel mogelijk aan kennis en ervaring meegeven, zodat jij jouw persoonlijke fietsdoelen kunt gaan nastreven. Daarom werken we met kleine groepjes van maximaal 10 deelnemers. Dat betekent persoonlijke aandacht, veiligheid en vooral fietsplezier!
- Veiligheid (fiets, helm en bril)
- Basis uitleg over de fiets
- Houding op de fiets
- Stuur vasthouden
- Schakelen
- Remmen
- In- en uitklikken
- Bochten maken
- Cadans/trapfrequentie
- In het wiel rijden
- Doordraaien in een groep
- Tekens/signalen in een groep
Tijdschema
Hoe ziet de dag eruit?
Om 10:00 uur start de clinic bij het NLTR Personal hoofdkwartier in Doorwerth. Hier wordt je bourgondisch ontvangen met koffie/thee/fris en iets lekkers. Ondertussen begint ook een korte uitleg over de clinic. Geef hier vooral alvast je wensen aan de trainer door en vraag al wat je wilt.
Rond 11:00 uur halen we de fietsen van stal en rijden we naar een wielerbaantje, waar we wat oefeningen doen. Dit doen we in een aantal rondes. Van basis solo technieken tot rijden in een groep. Daarna vertrekken we als groep voor een mooie social ride door de omgeving van ca. 30km. Je doet ook nog een klimmetje, zodat je even kan proeven van hoogtemeters op de racefiets. De finish ligt weer in Doorwerth.
Eenmaal gefinisht sluiten we de clinic feestelijk af met een lekkere lunch! Een mooie gelegenheid om je vers aangeleerde vaardigheden nog eens door te nemen. En natuurlijk om je wilde fietsplannen met elkaar te delen!
De innerlijke fietser wil ook wat
Arrangement
- Bourgondische ontvangst met koffie/thee/fris en iets lekkers
- Clinic van ervaren trainer
- Maxim sportvoedingspakket voor onderweg
- Na de finish een lekkere lunch met een drankje
- Voucher t.w.v. €32 voor NL Tour Rides, in te leveren voor een toertochtdeelname naar keuze
Inschrijven
Grote en kleine letters
Huisregels
Veiligheid
Veiligheid staat in onze clinics voorop. Het dragen van een helm is verplicht. Zorg dat je fiets in deugdelijke staat is.
Zowel NLTR Personal als de wielertrainer kunnen niet verantwoordelijk worden gesteld voor eventuele schade, ontstaan uit valpartijen, toegebracht aan anderen.
Deelname is geheel op eigen risico.
Verkeersregels
Deelnemers aan de tochten van NL Tour Rides zijn verplicht zich als reguliere verkeersdeelnemer te gedragen en zich aan de wegenverkeerswet te houden
Fiets attent en doe rustig aan; bederf deze rit niet voor mededeelnemers en organisatie en voorkom ongelukken!
Annuleren door jou
Als je afzegt, kunnen daar kosten aan verbonden zijn. Neem contact met ons op om je inschrijving te annuleren.
- Tot 30 dagen van tevoren: 100% aankoopbedrag retour
- 7 – 30 dagen van tevoren: 50% aankoopbedrag retour
- 0 – 7 dagen van tevoren: 0% aankoopbedrag retour
Annuleren door ons
De clinic gaat door vanaf 7 deelnemers. Je hoort uiterlijk de donderdag voorafgaand aan het event of het doorgaat of niet.
Deadline inschrijven
Inschrijven kan over het algemeen tot woensdag 17:00 uur, een paar dagen voor het event.
Deelnemersinformatie
Je ontvangt op de donderdag voorafgaand aan het event een e-mail met alle benodigde deelnemersinformatie, zoals parkeerinfo, het adres, een eventuele route, etc. Heb je vragen? Stuur gerust een e-mail naar info@nltrpersonal.nl
